Aprenda alongamentos para fazer quando estiver parado.
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Estimule a sensibilidade dos seus pés.
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Deixe um copo d'água do lado da pia do banheiro.
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Comece uma nova amizade com um completo desconhecido.
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Invente um suco novo e ponha um nome.
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Para cada reunião que você participa, faça um telefonema
para uma pessoa querida. |
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Escolha um país no mapa e saiba mais sobre ele.
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Descubra o significado do seu nome.
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Para cada item novo do guarda roupa, tire um velho.
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De
tempos em tempos teste a sua disciplina.
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Quando atingir um objetivo, dê recompensas para si
mesmo. |
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Por
um dia decida algumas coisas na cara ou coroa.
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